Плоскостопие и варикоз. Взгляд биомеханика

Интервью с Анатолием СТЕПОВЫМ,
главным экспертом компании «Сам себе ортопед»

Проблема варикоза нижних конечностей сейчас стоит очень остро. В основном это касается женщин: тяжесть в ногах, судороги, отечность ног пугают и заставляют задуматься о причинах. Что вы думаете об этом?
— Врачи до сих пор спорят о причинах происхождения этого заболевания, до конца они не ясны, но мы примыкаем к исследователям, которые считают, что пусковым механизмом болезни является механическое нарушение тока крови. Генетику мы оставим врачам, но есть причины, возникающие вследствие нарушения биомеханики ходьбы при плоскостопии. Это как раз наша сфера деятельности.

— Насколько часто вы встречаете больных с плоскостопием, у которых есть варикоз?
— Если смотреть по нашей практике, более 90% больных с продольно-поперечным плоскостопием имеют варикоз в той или иной стадии. Если у вас есть подозрения на варикоз, мы рекомендуем сначала исключить плоскостопие, то есть «встать» на стельки и посмотреть, какие симптомы исчезнут!

— Вы считаете, что плоскостопие и варикоз так сильно взаимосвязаны?
— Да, интересно, что начальные симптомы плоскостопия и варикоза одинаковые. Плоскостопие — это
целый комплекс изменений, перекосов и перегрузок в опорно-двигательном аппарате человека.
Давайте проследим, что происходит, когда свод одной ноги «просел»: вся нагрузка падает на вторую ногу, она перегружается и разворачивается до колена и дальше до бедра. Происходит сдвиг не только костей, они тянут за собой пласты мышц, которые перекручиваются и пережимают вены, находящиеся в них, конечно, происходит сбой в работе венозного аппарата, перегрузка и нарушение венозного оттока.

— Это звучит достаточно серьезно. Получается, что убрав плоскостопие с помощью ортопедической стельки и обуви, которая не дает ногам «проседать», мы сможем остановить развитие варикоза?
— Я не утверждаю на 100%, но большая часть наших клиентов с плоскостопием и варикозом чувствует себя намного лучше: перестают опухать вены, сходят отеки, не устают ноги при ходьбе. Конечно, в комплексе мы рекомендуем использовать качественные венотоники «SANTEGRA»: «Ginko forte GP» и «Gotu Cola GP».

— Не секрет, что сейчас плоскостопием страдают от мала до велика. Как можно помочь не попасть в эту «двойную» ловушку плоскостопия и как следствия варикоза?
— Рекомендуем соблюдать «технику безопасности»:
1. Не ходить босиком по ровной, твердой поверхности.
2. Дома ходить только в качественной регулируемой обуви:
• детям в сандаликах, которые утягивают ножки ремешками,
• женщинам на каблуке 4 см и регуляцией обжатия ног спереди,
• мужчинам в туристических сандалиях с регуляцией пятки и переднего отдела стопы.
3. Не носить обувь, которая создает эффект ровной поверхности: сланцы, балетки, мокасины...
4. Массажные коврики, массажные тапки использовать не более 15-30 мин в день
5. Делать утреннюю зарядку для разминки мышц и суставов каждый день!
Записывайтесь на бесплатную консультацию и прием.
Легких вам ножек! Ходите с удовольствием!

«Сам себе ортопед»
коррекция плоскостопия в Санкт-Петербурге,
Лиговский пр, д. 10/118, офис 2133
Прием строго по записи: тел.:+7-965-016-42-73,
Анатолий Степовой,
консультации и подбор стелек, Тел.: +7-952-212-09-18,
директор Александра Борисовская
vk.com/sam_sebe_ortoped 
ok.ru/Сам себе ортапед
www.youtube.com/Сам себе ортапед