1(3)март_2010

Здоровье

Просмотров 4432

Сакральная архитектура тела

Пожалуй, не найдется женщины, которая не мечтала бы иметь стройную фигуру, гибкое тело, легкую походку, оставаться всегда молодой и здоровой, чтобы по праву ощущать себя представительницей прекрасной половины человечества.

Достигнуть такого совершенства можно на занятиях сакральной архитектурой тела. О том, что это за направление, нам рассказала мастер спорта по художественной гимнастике, ведущая занятий по сакральной архитектуре тела в Санкт-Петербурге, ученица Натали Дроэн (автора методики ), Елена Кожевникова.

Упражнения просты и доступны для женщин любого возраста и комплекции. Подход Натали Дроэн к работе с телом уникален тем, что он основан на представлении о теле как части целостной триединой сущности человека – «дух-душа-тело». В основе методики – правильное дыхание , положенное на плавное движение .

Привычка сидеть как попало, ходить ссутулившись, «уводит» со своих мест позвонки и суставы. В точках смещения перенапрягаются мягкие ткани, откладываются «соли», нарушаются обменные процессы. Например, не все знают, что от правильной опоры на стопы зависит состояние верхних этажей позвоночника, включая голову. Спина никогда не выпрямится, если стопы стоят неправильно, а центр тяжести смещен к пятке. дыхание телом выравнивает внутренний стержень человека, ставит на место позвонки, снимает напряжение, возвращает здоровье и уверенность в собственных силах, наполняет тело новой энергией. На занятиях сакральной архитектурой тела вы сможете взглянуть на собственное тело изнутри – на его внутреннее достоинство.

Автор методики , парижанка Натали Дроэн, в свои 85 лет ведет авторскую школу в Париже.

«В человеческом теле сокрыты колоссальные возможности, и повторить мой опыт под силу каждому, независимо от возраста», – убеждена Натали.

Комментарии ()

Другие статьи

Отдых

Счастливый билет Андрея Кузнецова в Молодежном театре

Текст: Янина ЗАРНИЦЫНА Артист театра и кино Андрей Кузнецов сегодня известен многим – зрители часто видят его на телев...

О еде

Особенности питания весной

Ранней весной следует скорректировать свое питание. Пробуждение природы застает нас в период острого гиповитаминоза. Это...

Авто

Байкеры: сущность и история развития субкультуры в России

Байкеры— субкультура любителей и поклонников мотоциклов. Суть байкеров:Байкеры — любители и поклонники мотоциклов, но от...